体重管理のためのカロリーコントロールに役立つファミリーマートで買える商品を5つご紹介。グリルチキン(100～128kcal)/ビビンバ風サラダランチ(274kcal)/12品目のコブサラダ(267kcal)/7種野菜の鶏塩スープ(84kcal)/半熟ゆでたまご(69kcal)/食べるレモンティ…

体重管理のためのカロリーコントロールに役立つセブンイレブンで買える商品を5つご紹介。6種具材のタンメン(275kcal)/ちゃんぽんスープ(213kcal)/グリーンサラダボウル(365kcal)/五目野菜炒めセット(18kcal)/サラダチキン炭火焼(128kcal)

2020年3月は川崎の蒙古タンメン中本で食べられる、辛いのに甘く旨い限定メニュー、五目ヒヤミを食べてきました。特別に調理される甘味の強い五目味噌タンメンのスープにオイスターソースを加えて作られる極上スープは一食の価値あり！

川崎の喫茶トリムの、成人男性でも満足できるボリュームのごはんと、奇妙な形のアイスティーの器の謎に迫ります。Googleマップや食べログ、他のブログメディアでの喫茶トリムの情報が古く間違っているので、2020年最新版の情報を掲載。

一人焼肉を楽しめる焼肉ライク立川通り店が今日12/3(火)開店！プレオープンに行ってきましたレポです。気軽に焼肉を楽しめる値段とボリューム、秘密基地感ある一人用カウンターも素晴らしいですが、一番良いのは交通の便の良さ。飲んでもバスで帰れます！

宮崎県では有名なスパイス、マキシマム。このマキシマムがどれだけ万能スパイスか検証してみました。肉に振ってステーキ焼いてもオイルとともにサラダに振っても美味しい！一家に1本、また小分けしてキャンプに持っていくのもオススメです。

先日のamazon bar Tasting Festのイベントが素晴らしすぎました。色んなジャンルのお酒が沢山飲めて、会場内で今飲んだお酒がamazonで注文でき、試供品を沢山頂けて、会場の非日常の空間から得られる高揚感が堪りませんでした。次回があればまた参加したい！

川崎の雑居ビルにあるディープな中華食材店の陽光物産川崎店で川香厨房の四川担担面紅油味(干拌)というインスタント汁なし担々麺を買って食べてみたら、花椒のシビレや爽快感と具入りラー油の香ばしさがたまらなかったです。

高カロリーメニューの多いリンガーハット。夏季限定メニューの冷やしちゃんぽんが559kcalと低カロリーなので実食して味の感想をまとめ、低カロリーに抑えられる原因を炒め野菜を使わないからと推測。炒め野菜を使わないちゃんぽんを通年提供希望！

吉野家のライザップ牛サラダに生野菜サラダを追加する「ライザップ牛サラダのサラダマシ」を試してきました。味はほとんど薄まらず、満腹感が増強され、非常に満足のいくサラダボウルに。カロリー480kcal、価格税込み650円は隠れた好メニューですよ。

基本的にカロリーが高いのと栄養バランスが偏りがちな吉野家で5/9販売開始されたライザップ牛サラダ。カロリー430kcalの割には旨く、生野菜の量は少ないのですが生野菜サラダの追加投入で嵩を増やせるので、全体としては満足度の高いメニューです。

ローソンのゲンコツメンチとLチキバンズを組合せるだけで、美味しく食べ応えのある「悪魔のバーガー」ができあがります。2つ合わせても242円。肉汁溢れるジューシーなゲンコツメンチのサンドはビールとも良く合います。但しカロリーだけは注意！

グランツリー武蔵小杉に今日4/22オープンした「灯by台湾甜品研究所」で大鶏排飯とミニ麺線を頂きました。しっかり大陸系のスパイスの効いた、本格的で美味しい料理が堪能できるお店でした。

2020年3月は東池袋と船橋の蒙古タンメン中本で食べられる激旨カラシビ系限定メニュー、胡麻極辛を食べてきました。胡麻たっぷりのスープは北極ベースなのに辛味が抑えられ旨味が強く、花椒が効いて美味！

武蔵小杉が仕事場の僕、石谷玲が、仕事終わりにたまたま入った「中国料理一番」さんで出会ったトマトチーズ担々麺。担々麺の旨味とトマト・チーズの旨味の相乗作用が素晴らしく、麺を啜り終えて残ったスープを半ライスに掛けると絶品でした。

万人向けの味付けの市販のフードに不満に感じることが多い僕ですが、花椒辣醤はそんな僕の不満を解消してくれる、辛さと痺れをバランス良く追加してくれるとっておきのアイテム。ひと匙加えるだけで見違えるほど本格的な味に生まれ変わります。

西新宿に誕生した一蘭の「100%とんこつ不使用ラーメン専門店」。その1杯1,180円もする豚骨を使わない豚骨ラーメンを食べて、そのスープの謎に挑んでみました。

アマノフーズのフリーズドライ味噌汁が美味しく具材もリアルで、何より低カロリー。それに温かいのでこの寒い冬の夜食にピッタリ。アマノフーズのアンテナショップ、アマノフリーズドライステーションは商品の品揃えも凄く、オススメです。

蒙古タンメン中本川崎店の2月限定メニュー、煮込みちゃんぽん。シコシコの麺と色とりどりの具材から滲み出した旨味の乗ったスープが旨い！蒙古タンメン中本は辛くないメニューも美味。ただし2月限定メニューなのであと2日で終了！行ける人は急いで！

せっかくだからギンザメシのいしや流王道をご紹介 こんばんは、石谷玲（ @R_I ）です。 昨日、ギンザメシと言うことで自家製麺伊藤の肉そばをとりあげました。 本当に美味しかったので是非機会があれば寄って貰いたいのですが、昨日の記事でも少しだけ書いた…

また一軒ギンザメシのレパートリーが増えました。 みなさんこんばんは、石谷玲（ @R_I ）です。 今日はショッピングのために銀座に来ています。 銀座と言えば僕が贔屓にしている店が「支那麺はしご」（ブログ記事にはまとめてませんが、ツイッターでは良く写…

スマホ1つで牛丼を食べに行く時代 こんばんは、石谷玲（ @R_I ）です。 キャッシュレス決済を生活における支払いのメインにしている僕ですが、先日のPayPay100億円キャンペーンではAndroidタブレット（HUAWEI MediaPad M5）とモバイルマウス（Microsoft ArcM…

ふと見つけた話題のドリンク ども、こんにちは、石谷玲（ @R_I ）です。 会社帰りに、発見してしまいました。 ニュースサイトやツイッターで噂になってた例のヤツに。 その名は、伊藤園のとん汁。 日本初の缶入りとん汁 数多くのメディアで話題に 伊藤園：缶…

ゆっくり落ち着けるカフェで作業したい ども、こんばんは、石谷玲（ @R_I ）です。 散髪帰りのル・シーニュ府中のエクセルシオールカフェで休憩がてら作業中です。 最近よくここのカフェを利用してます。 地元立川にも仕事帰りに寄ることの多い川崎にもエク…

やはり生が至高 皆さん、こんにちは。石谷玲（ @R_I ）です。 久し振りにコンビニスイーツの記事を書きます。 ペヤングで懲りて、残念ながら短命であることを余儀なくされるコンビニのフードについてはあまりブログ記事にはしないつもりでいました。 一昨日…

デスソースに挑む！ お久しぶりです！石谷玲（ @R_I ）です。 単刀直入ですが、皆さん、『デスソース』食べられますか？ ブレアーズ サドンデスソース・ジョロキア 150ml 出版社/メーカー: 鈴商 メディア: 食品&飲料 購入: 6人 クリック: 100回 この商品を含…

久し振りのブログ記事アップ 一週間以上ブログ書く時間が取れませんでした。 ども、石谷玲（ @R_I ）です。 仕事とプライベートと病気で散々な目に遭ってました。 ホントつらい。 仕事はまだケリが付いてないので、もう１，２週間は夜中まで仕事して週末も休…

一昨日の夜とか昨日の早朝とか気温一桁だったのに！ こんにちは、石谷玲（ @R_I ）です。 昨日は長野県大町市の木崎湖キャンプ場よりブログ記事を投稿しましたが、今回は松本のスタバからお送りしております。 なお、本日13時頃の松本の気温は、 そんな炎天…

大洗は今日も快晴です。 皆さんこんにちは、石谷玲（ @R_I ）です。 ついさっきまで僕は大洗のここに居ました。 昨日今日（4/21～4/22）、僕はここ、大洗の大勘荘さんで友人が幹事を務めるイベントに参加していました。 友人関係限定のイベントなので、皆さ…

双龍さんへ行こう！レポート前編見てない人は先に見てね 皆さん、こんばんは、石谷玲（ @R_I ）です。 さて、前回のエントリでは4月8日（日）に開催されました『双龍さんへ行こう！』のレポート前編と称して、ブロンプトンに乗った私が野猿街道（というか都…