毎日持ち歩くノートに、その日の行動、思ったこと考えたこと、その日印象に残ったことを5つ採点付きで書き、後で読み返すことで、過去の思考を再開したりして思考を循環させること、余計なことは忘れ必要な時に必要な情報だけ選択的に思い出すことが可能に。…
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