架空自転車旅行社「ひとつな」

本業会社員の兼業ブロガーです。興味を持っていることは、キャッシュレスな生活、旅、デジタルガジェット、グルメ、自転車(折りたたみ自転車、ロードバイク)、ライフスタイル(VAPE、文房具など)など。このブログはそんな多趣味なアラフォーの僕、石谷玲(いしやれい)が運営する『じぶんメディア』として、興味を持っている物全てに対して実際に体験したことを全方位で情報発信していく超・雑記ブログです。

寒くなって腰痛が酷くなったので昨日骨盤ベルトを買ってきた

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今まで、本当に腰痛が酷い時はこれを使ってました。

ファイテン(phiten) アクアチタン.プロ 腰椎ベルト 85cm 0426AP03011

ファイテン(phiten) アクアチタン.プロ 腰椎ベルト 85cm 0426AP03011

ファイテンのいかがわしさはさておいて、モノとしてはこの腰椎ベルトは非常に良くできていまして、結構かっちり固定してくれるんです。でもあんまり効かないなあ、何でかなあと。色々調べてみると、骨盤を固定するベルトの話が出ていて、ちょっとそれも試してみようと思い、仕事帰りにファイテンショップに行って買ってきました。
ファイテン(phiten) 骨盤ベルト 70mm幅 L 0410AP130005

ファイテン(phiten) 骨盤ベルト 70mm幅 L 0410AP130005

腰椎ベルトとこれを併用するとかなりサポートされて楽になります。骨盤ベルトだけで昨晩コンビニに歩いて行きましたが、それはあんまり効果はなさそう。
 
ただ、腰椎ベルトに関しては背筋が弱まるから常時使用するのはダメらしいんだよね。使い方は色々試行錯誤してみたいと思います。