今日もジムで汗流してきました

仕事を定時で切り上げジムへ。マシンジム１時間半、プールウォーキング２時間。マシンジムは初めてウェイトトレーニングをやりました。これからはウェイトトレーニングを一通りやってからバイクを漕ごうと思います。プールはウォーキングだけなのになかなか飽きません。そして最後に浸かる風呂がまた格別。幸せ。
　
ラーメンを軽く食べてから帰宅。わざわざ遠回りして自転車で帰ってきましたがこの時期の夜風が涼しくて風呂上がりの身には堪りませんね。幸せ。