プールウォーキングを一時間ちょい、エアロバイクを1時間、前回と同じですね。エアロバイクは漕ぎながらTVが観れるのでサッカー五輪代表の試合観てました。最後の最後で失点してがっかり。すっかり力が抜けてしまいました。あっさりボール取られて繋がれて失点したなあ。
今日もスポーツジムに行ってきました
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プールウォーキングを一時間ちょい、エアロバイクを1時間、前回と同じですね。エアロバイクは漕ぎながらTVが観れるのでサッカー五輪代表の試合観てました。最後の最後で失点してがっかり。すっかり力が抜けてしまいました。あっさりボール取られて繋がれて失点したなあ。